怀孕期，孕妇背部正下方及其盆骨的肌肉会绷紧，长期挺着腹部坐下来工作中，颈、肩、背兼手腕子、胳膊肘酸疼的可能性要比平常大很多。合法代孕最新参考价格。能够在自身的坐位上做下列好多个动作，帮你解决这种不适感：

颈部

先伸直前望，随后弯向左侧并将右耳尽可能接近肩部;再将头渐渐地伸直，右侧再做同样姿势，帮你改进颈部肌肉痛。