到了怀孕中期的时候，妈妈会发现肚子里宝宝在动来动去。这就是所谓的胎动现象，当宝宝醒着的时候，宝宝就会发生胎动。妈妈可以观察一下胎动的次数，来判断肚子里宝宝的健康。那么一天怎么只数一次胎动呢？

　　想知道肚子里宝宝是不是健康的，建议妈妈一天数三次胎动比较好。分别是在早上、中午、晚上，各数胎动的次数。60分钟之内，胎动次数大概是在三次到五次。12个小时之内，宝宝大概会动30次左右。如果胎动次数少于20，说明肚子里的宝宝很有可能是
异常的，需要尽早到医院检查。

　　当然了，每个宝宝胎动的次数是不太一样的，所以妈妈可以先观察一下宝宝平时是在什么时间发生胎动的。自己可以先数一段时间，得出一个大概的参考数值，从而来判断胎儿的健康状况。先在手机上计时，把手放在自己的肚子上，数一数宝宝胎动的次数。

　　妈妈平时一定要多放松自己的心情，只有自己的心情放松了，宝宝的情绪才会稳定的。如果自己是在饥饿的状态下，宝宝的胎动次数会逐渐减少的。因此妈妈要及时补充食物，避免自己饥饿。

　　很多女性在刚刚怀孕的时候都会感觉到有些不适，毕竟子宫内多了一个胎儿。随着胎儿的慢慢长大，孕妇的肚子会慢慢的变大。在怀孕的过程中，难免会碰到很多情况，没有提前了解的妈妈会有些猝不及防。那么刚怀孕为什么肚子会胀呢？

　　在怀孕初期由于子宫逐渐增大，会压迫肠道引起肠道蠕动的减慢，另外在孕早期孕妇会有一些恶心、呕吐、乏力等早孕反应症状，这个时候食欲会不太好，由于进食减少也会引起肠道蠕动缓慢，因此腹胀的发生也是比较常见的。

　　孕期如果出现腹胀的症状，要看是否同时有便秘，如果是发生便秘的情况，建议适当给予饮食的治疗，可以增加含有粗纤维比较多的食物，比如蔬菜类食物，或者是粗粮、杂粮等等食物促进肠道蠕动，这样会减轻腹胀和便秘。如果是由于肠蠕动缓慢引起的，在适当活动以后这种症状相对会逐渐缓解。

　　怀孕早期发生胀气时，要尽量避免过度喝茶，避免吃一些容易产生胀气的食物，如豆类，油炸类食物，汽水，糯米，泡面等，少吃甜食等。可以在吃饭后去散散步，有助于消食。

　　很多女性在生产前，都需要做好一系列的检查，
确定其身体情况，胎儿位置等，才能判断女性是否能够进行顺产，否则就需要改变生产方式，以免生产困难。在众多产检中，内检是不可缺少的。那么，内检时要伸几根手指？

　　女性进行内检时，医生会伸进两个手指检查。一般是先伸一根手指进入试探一下，当女性宫口打开时，才再伸一根手指进入检查。两根手指伸进去，不会让女性感觉到疼痛。所以女性做内检时要好好配合医生，不要太紧张，否则会影响医生检查， 也不容易感到不舒服。

　　内检需要检查女性很多地方，其中阴道是主要检查部位，需要伸手指进去。医生会佩戴无菌手套，然后手指沾少许无菌肥皂液进入引导内部，触摸阴道的弹性、通畅程度、有无肿物、触痛等。然后医生要检查女性的宫颈、子宫以及其附件。

　　同样是用手指将阴道内子宫颈推向后上方，使得子宫向前移动，同时用另一只手按压上方的盆腔位置，将子宫夹在两手之间，了解子宫的位置、大小等。对女性进行内检，主要是为了了解胎儿位置、女性是否合适顺产等。若是胎儿有窒息的危险，也可通过内检来查出原因。

　　脐动脉sd值是一种可以反映胎盘血流化的数值。这也是女性朋友们在怀孕期间比较熟悉且重要的数值之一。但可能没有孕育过宝宝的朋友们对此还比较陌生。那么，大家就一起来了解一下，看看孕35周sd正常值到底是多少！

　　根据医学上的对照表发现，女性朋友们怀孕35周的脐动脉sd正常值大致在2到3这个区间，一般不会超过4。这个数值与胎儿在母体中的供氧量有很大关联。如果准妈妈们在孕检时发现脐动脉sd值过高的话，母体中的胎儿有可能会出现缺氧的情况甚至窒息。胎儿出现疑似缺氧时，准妈妈们应当去医院需求医生帮助，必要时可以进行一些保胎治疗。另外，为了避免胎儿出现各种状况，女性朋友们在孕期最好能定期做检查。

　　怀孕期间除了要定时做检查外，还有诸多注意事项。第一，怀孕期间孕妇一定要注意休息，不要比较劳累的工作，诸如搬抬重物、清洗衣物这些事就不要做了。第二，不要经常玩手机或电脑，辐射太大会影响宝宝生长的。闲暇时间可以看看书、散散步。第三，身体较虚弱的女性朋友们在孕期需注重补充营养，可以多吃一些补品，例如乌鸡汤、鸽子汤等。