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保护眼睛要从胎儿抓起

点击数:456次    2024-06-07 15:51

保护眼睛要从胎儿时期开始,要想让孩子拥有一双健康的眼睛,就要从胎儿时期开始,随着孩子生长发育时期的不同,保护措施也不同: 胎儿期:随着胎儿在母体体内的发育,各器官形成的同时,也形成了眼睛。这一时期的关键措施是,妈妈要防止外伤,避免孩子的眼睛受到损伤;加强营养,多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜,保证有足够的糖分和蛋白质,以满足眼睛发育过程中的营养需要;预防传染病,避免病毒感染,如流感、风疹等,因为这类疾病不仅会造成胎儿畸形,还会发生孩子的先天性白内障等严重眼病。

婴儿期:这个时期孩子的眼部组织比较脆弱,保护的重点是避免强光刺激,防止损伤视力。不要将玩具挂在眼侧。

长时间注视固定物体会导致斜视,尤其是出疹性疾病(麻疹、风疹)。

学龄前儿童: 1-5岁的儿童淘气、好动、贪玩,不要给他们玩有潜在危险的玩具(带刀片、带棱角、玻璃玩具等),也不要玩危险的游戏。要教育孩子养成不用脏手或手帕揉眼睛的习惯,避免沙眼和异物外伤性眼病的发生。

学龄期:看书写字时要特别注意姿势正确,同时光线要充足柔和,距离要适当(30 厘米左右),过高过低都对视力健康有害。

此外,不宜边吃饭、走路、坐车边读书、写字、看报,要学会做眼保健操。

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