许多年轻的郑州助孕价格夫妻都希望在婚后孕育一个健康的代孕宝宝，但在备孕环节，我们通常只看到女方在努力，其实男方备孕也很重要。尤其是生二胎的夫妻，若男方精子不过关，女方年龄又稍大些，只是女方在努力，代怀孕会变得格外艰难。因此，无论是一胎还是二胎，要想生健康宝宝，男方和女方都要共同努力。

　　

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　　代怀孕生子是每个人的人生必经阶段，如果相生一个健康的宝贝，夫妻双方就要做好备孕，不仅要养成良好的生活习惯，也要戒烟戒酒，保持轻松愉快的心情。下面我们就来了解一下备孕的注意事项。

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　　备孕要注意的6大问题

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于代怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

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　　2、准备要代孕宝宝的代孕女性，要时常保持心情舒畅，尽量避免压力刺激。

　　3、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　4、补叶酸：叶郑州代孕包成功生儿子酸对代孕宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可郑州助孕网能导致代孕胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以代孕女性在代怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

　　5、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，郑州助孕中介是代孕胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备代怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

　　6、禁吃生食：生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎郑州代孕多少钱，因此，备孕期间禁止吃不熟的食物。保险起见，备孕代孕女性也不宜贪吃火锅。

　　

　　想尽快要一个健康聪明的代孕宝宝，以上6大因素一定要尽量注意。健康的身体、良好的生活习惯，是孕育宝宝的基础，方方面面都做足了，代孕宝宝会更快到来！