实际上容易上火这类状况在我们日常生活极为普遍，可是应留意，如果是孕妇容易上火则不能随意应用药品，由于许多药品成份都能够通过胚胎进到到胎宝宝身体，那样必然影响胎宝宝身心健康。中医学觉得身体容易上火是归属于阴阳失调的一种主要表现，从总体上可分成实火及其虚热二种，容易上火后最好是看一看中医学，分辨实火与虚热，那样有利于解决。

有一些食材能够去火，例如清热去火类如黄菊花、丝瓜、板蓝根冲剂、西红柿、春笋、绿豆、水豆腐、莴笋、荸荠、棱角、马齿笕、黄花菜等，多有抑菌消炎功效，适用各种各样实火症状。此外，也有一些食材可去火，微寒制火类如茄子、苦麻菜、厥菜、黄瓜、石螺、四季豆、小米、乌麦、兔子肉、牛蛙等，能够寒性之个性化热下火，多用以实火证。清热利湿祛火类如东瓜、甜瓜、薏米仁、荷兰豆、麦籽、荠荠菜、哈密瓜、红小豆、鲫鱼、鹅肉、鲫鱼、草鱼、泥鳅鱼、青笋、黄豆芽、鸡内金等，适用各种各样实火症状。日常生活要留意合理安排时间，饮食搭配上应留意多吃含有维他命的水果蔬菜，多饮水，少吃辛辣食物油炸食品，少抽烟喝酒。借腹生子中介。容易上火和心态也是有紧密联系的关联，维持开朗积极主动的生活观念实际上是最好是的泡沫灭火剂。可试着降火的食品，但也需对症治疗。例如吃莲子汤去心火，吃牛肝可去肺火，喝小米粥去胃火，喝梨水清肝火，吃猪肚去肾火。孕妇容易上火后可适度多吃水果，可是要留意，新鲜水果也分成性热和性凉的，容易上火后性热的新鲜水果千万不要吃，不然会加剧容易上火。普遍的性热的新鲜水果有荔技、芒果、石榴等。性热的食材也补可以吃，例如姜片、小葱及其朝天椒就不必吃。代孕有什么要求。香辣火锅也是不能吃。