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　　女性朋友们在怀孕以后，基础体温都会稍微升高一些，但是并不会超过37度，还会在正常的范围之内。现实生活中，有些女性在怀孕的过程中，会由于一些原因而导致胎停育。那么，孕妇体温下降多少代表胎停育呢？

　　孕妇体温下降和胎停育并没什么联系，所以并不能从体温下降情况来判断孕妇是否出现了胎停育的情况。胎停育的出现，大多都是胎儿染色体异常导致的。所以女性朋友怀孕前，应该进行染色体方面的检查。而且在卵子、精子质量不佳的时候，对于胚胎是非常不利的，很容易出现胎停育的情况。

　　在孕妇发生了胎停育的时候，会出现很多的症状，比如原来很明显的妊娠反应会突然消失，还可能会有食欲不佳、身体乏力的症状。另外，在胎停育出现之后，孕妇验血的时候，就会发现体内的孕酮、hcg数值急剧下降。

　　怀孕期间胎停育对于孕妇的打击很大，不过大家先别忙着伤心，而是应该及时查找发烧胎停育的原因。在找到了原因后，就需要及时的从根源上解决。这可以避免以后怀孕时，再次出现胎停育的情况。

很多女性在怀孕以后，肚子上或者腿上长起了小花纹，这些都是妊娠纹，并不会生完小孩之后消失不见。怎么可以防止这些花纹的出现呢？

妊娠纹不仅影响到美观，对孕妈的自信心也有很大影响，而且妊娠纹一旦起来后，是不容易去掉的。孕期不想被妊娠纹困扰，做好预防很重要，孕妈们要多注意哦。

妊娠纹是怎么形成的？

人的皮肤有很多弹性纤维和网状纤维，皮肤是有一定弹性的。怀孕期间，孕妈腹部逐渐隆起，皮肤的弹性纤维被撑到断裂，妊娠纹从而形成了。

有的孕妈早在怀孕的3个月左右就开始起妊娠纹了，有的孕妈在孕5个月左右容易明显的看出妊娠纹起来了，也有的孕妈到了孕晚期妊娠纹才起，当然也有些孕妈很幸运，整个孕期都不会起妊娠纹。

什么样的人易起妊娠纹？

皮肤弹性差，胎儿过大增长过快，孕妈属于易起妊娠纹体质等，有这些情况的孕妇更容易起妊娠纹。

妊娠纹由于是皮肤弹性纤维断裂了，就像气球被吹爆了一样，不可能再完美恢复如初，所以妊娠纹起来后，为了自身和宝宝的健康，孕妈不要盲目乱用一些去妊娠纹的产品，孕期多做些预防起妊娠纹的事帮助大。

预防妊娠纹，做好这几点

1、控制体重。怀孕后体重能控制在最佳范围内，一般情况下孕期增重12公斤左右较好，怀孕前偏瘦的孕妈可适当的多增重几斤，怀孕前偏胖的孕妈可适当控制少增重几斤。

2、适当锻炼。运动可以促进新陈代谢，对增强皮肤弹性也有一定帮助。身体条件允许的孕妈，孕期适当做些轻松的运动，比如散步、孕期瑜伽等。

3、保持皮肤湿润。孕期皮肤干燥，皮肤弹性差很容易起妊娠纹。孕妈可取纯植物的橄榄油，坚持按摩腹部，大腿根部，腰部，臀部等容易起妊娠纹的地方，经常涂适合孕妇用的润肤油，保持皮肤湿润。

4、多吃富含维生素和胶原蛋白的食物。维生素C，维生素E等对促进细胞的活性，增强皮肤弹性，让肌肤更年轻有很大帮助，孕期多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素对预防妊娠纹有一定帮助。胶原蛋白也对恢复皮肤弹性有帮助，孕期可以适当多吃。富含胶原蛋白的食物有猪蹄，鸡爪，银耳，鱼类等。

琪琪怀孕后，本着怀孕期间多吃水果以后宝宝皮肤不会差，而且水果里营养比较多的想法，每天各种新鲜水果不间断的吃，有时一天会吃五六种水果，当然每天的苹果是必须的。我知道后，立刻制止了她的这种无节制行为。

水果虽好吃，但不能贪多！

水果中有大量的糖，很容易引发肥胖、高脂血症和妊娠糖尿病等症状，增加生育巨大儿的风险，给顺产带来困难。

吃过多水果影响蛋白质摄入

虽然水果营养丰富，但蛋白质相对较少，而孕中晚期妈妈特别要注意摄入优质蛋白质，这可是胎儿健康发育离不开的营养。

所以，孕妈吃水果也是有讲究的，每天吃的水果不要超过半斤，也不要吃太多很甜的水果，更不要把水果当作正餐来食用，而且这几种水果坚决不能吃。

山楂：山楂会诱使子宫收缩，导致流产。孕妈在孕期的任何时候，都不要吃山楂，包括糖葫芦、山楂条、炒山楂等山楂制品。

木瓜：木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好者食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象。如果孕妈食用木瓜，会引起子宫收缩，食用过多还会导致流产。

桂圆：桂圆性热，有活血的功效，吃太多会易使胎动频繁，严重者会流产。

榴莲：都知道榴莲营养丰富，但榴莲性热，含糖量很高，吃多上火，容易导致血糖升高和便秘现象。

菠萝：孕妈体热吃菠萝容易引起上火，特别是对菠萝过敏的孕妈更
不能吃。

桃子：多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。也可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

杏：杏有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，对孕妈的牙齿也不好，还有，孕妇本身就属热，吃杏更容易上火。