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早产儿指的是不足37周便出生的宝宝，早产儿身体素质比较差，易患各种病症，因此，预防早产成为很多孕妇需要注意的问题，那么，早产的迹象有哪些？哪些因素易造成孕妇早产？

预防早产最重要

早产儿面临的问题及生存挣扎比一般足月的宝宝更多，刚出生时是生存问题，主要是呼吸、心跳及水分的维持，还有营养的吸收等。

如果能够度过难关，独立生存，未来在成长的路上可能必须面临长期的后遗症，如肺部慢性疾病，脑部受损造成的肢体障碍、发育迟缓，眼睛也会出现视网膜的病变，这些对妈妈来说都是长期的负担，不但在照顾上要花费更多时间，看着孩子受苦，在精神上也有很大的压力。

1500公克是胎儿极低体重

孕妇怀孕12周至37周生产称之为“早产”，早产儿的发生率占所有怀孕的5%到10%，但却占新生儿死亡的80%，愈早出生的宝宝面临的问题愈多。

一个36周、体重2000公克的宝宝，和26周，体重不满1000公克的宝宝相比，前者几乎和一般足月的宝宝没有什么差别，后者却可能必须和死神搏斗，在生死边缘挣扎。

一般来说，体重低于1500公克，就是极低体重，对早产儿来说，可能出生的周数只是一、二周之差，但生理状况却有很大的差别。

子宫收缩是最明显迹象

专家指出，子宫收缩是早产的最明显迹象，怀孕时子宫通常是松驰的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3到5次的收缩，此时孕妇会感觉肚子硬硬的，但如果收缩的次数过于频繁，甚至可能到达每小时3次以上，就要十分注意，此外，如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、破水等，就要立即就医。

孕妇劳累最多造成早产

育儿专家也强调，要预防早产，最重要的是准妈妈要随时找时间休息，不要让自己处于太劳累的状态，现代人工作忙碌，压力大，甚至经常加班熬夜，有很多的早产都是因为孕妇劳累所致，随时注意自已的身体状况，有任何不适要尽快就医。

因为有七、八成的早产是不明原因的，一旦发现子宫有不正常的收缩，要立即卧床休息，如果休息没有用，子宫还是不正常的收缩，甚至到每十分钟收缩一次，就要赶快到医院，由医生采取必要的措施，包括吃药安胎或是打点滴等。

　　女性在怀孕以后，由于日常生活习惯和饮食习惯都需要进行调整，导致有些女性短时间内无法适应怀孕以后的生活，也不知道该如何安排时间，所以就想要知道，孕期怎么安排自己的时间？那么下面小编来给各位说一下，希望有帮助。

　　其实女性怀孕以后与孕前的生活变化时不大的，首先应养成良好的生活规律，尽量不要赖床，无论是否上班都最好在7点至8点左右就起床，每天起床以后最重要一件事就是要记得吃早餐，早餐最好在9点以前吃了，早餐必须丰富多样有营养，如果孕妇不吃早餐的话，就无法摄入满足一天的能量需求，不利于胎儿健康。

　　到了12点的时候，孕妇必须进食中餐，中餐同样确保营养均衡合理，尤其可以多吃新鲜的蔬菜，吃完中餐以后，可以到户外散步半个小时，对于要上班的孕妇，午休是非常重要的，大约1点钟的时候可以午休1个小时，由于增大的子宫会压迫下肢静脉血管，所以孕妇午休的时候可以将双腿抬高一些，有利于促进血液回流。

　　由于孕妇需要营养量比较大，所以容易饿肚子，下午三点左右可以吃些零食，下班回家吃完晚饭以后，最好出去外面散散步，大约半个小时就足够了，9点左右可以去洗澡，洗澡以后临睡之前可以看看书听听舒缓音乐，或者做些自己感兴趣的事情，大约10点半就应上床睡觉了，保持这样的规律对于孕妇和胎儿的健康都有好处的。

　　一般人在感觉到饿的时候就说明体内缺少了能量，需要及时的补充，保证身体能更好的运行。但是大家也知道孕妇在孕期也是需要补充大量能量的。那么，怀孕初期会感觉饿吗？

　　怀孕初期会感觉饿吗

　　女性在怀孕一个多月左右，胃酸就会开始减少，会影响孕妇自身的消化功能，同时使孕妇产生呕吐、食欲不振的情况。大多数的孕妇是会感觉到饿的，但也有些孕妇早孕的症状不明显，没有明显的感觉到饥饿，这都是正常的。

　　怎么知道自己怀孕了

　　正常情况下，女性在怀孕的第六周左右就会有明显的怀孕症状。当然，有些女性如果一两个月就出现了恶心、尿频、乳房增大等变化，也有可能是怀孕了的症状。所以如果女性觉得自己有怀孕的可能，应当先自己检测一下，或者到医院检查更加准确。

　　由于每个人怀孕所出现的症状都不相同，所以不能只通过自己是否有怀孕的症状来判断有没有怀孕。有些女性出现类似怀孕的症状可能是因为疾病等因素引起的。所以最好用科学的方法检验自己是否怀孕，这样才能做出适当的处理方法。