孕晚期,妈妈的行动是非常不方便的,一来是肚子越来越大,二来是自己也越来越烦躁。孕9个月,再过不久宝宝就要和爸爸妈妈见面了。接下来,小编就为大家详细介绍一下关于孕晚期快9个月小腿酸痛怎么回事的一些内容。 孕晚期快9个月小腿酸痛怎么回事 第一,孕妇妊娠期有的感到臀部,小腿外侧疼痛,有时可牵涉到下背部,其疼痛通常呈渐进发展,这就是坐骨神经痛。它的主要原因是妊娠期间,受卵巢松弛激素的影响,使腰椎附近韧带较正常松弛,另外由于脊椎过度前凸,使椎间盘受到异常挤压。在以上两因素的作用下。使椎间盘膨出,挤压神经根而致坐骨神经疼痛。一般情况下,分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复,症状会自然消失。出现此症状后,患者宜卧硬板床休息。 第二,妊娠期骨一肌肉一关节综合征在孕妇中较常见.一旦症状出现,不少孕妇极为惊慌,忧虑,这种心情对腹中小宝宝的发育是不利的。 第三,因此孕妇只要在怀孕前无任何骨,肌肉及关节器质性病变,就算出现上述症状,亦不必过于担心,因为这些症状很大程度上是由于妊娠引起的身体生理变化所致。一旦分娩,大多可自愈。但对于症状较严重的孕妇,在考虑到治疗不影响胎儿的健康及保证妊娠顺利进行的前提下,适当对症治疗,以缓解症状,待分娩后到骨科彻底治疗,一般都可治愈。 孕妈小腿酸痛怎么办
孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗
大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤