会阴按摩(孕32周开始) 1.先将双手指甲剪短,哪里有代孕的然后洗干净。 2.找一处安静温暖的地方坐下,打开两腿,做一个半坐着的分娩姿势,把镜子面向会阴部放置。 3.取适量按摩油(纯菜籽油或水溶性的润滑剂皆可),用手指将其涂抹在会阴部四周。 4.拇指尽可能向阴道内部插入,双腿配合展开,微用力按压会阴的肌肉组织。注意会阴口尽量保持放松,直到感觉有些刺痛或烧灼再停止。 5.待痛楚消失,继续前后按摩。按摩时代孕手术全过程可以将拇指勾起,模仿胎儿娩出的情景,朝阴道口方向缓慢地进行约1分钟的拉伸运动。 注意:用力一定要
轻柔,否则容易产生
刺痛感,造成会阴部瘀伤。另外要
记住,不要使力按压尿道,防止引发感染、发炎
。